Mode Focus Absolu
Cache tout l'écran sauf la tâche en cours et le minuteur. Zéro distraction, zéro tentation de faire autre chose. Parfait pour les moments où tu as besoin de concentration maximale.
En savoir plus →NeuroZen est une application gratuite et bienveillante, conçue pour les personnes neurodivergentes (TDAH, autisme, dys, HPI).
✨ 100% gratuit · Sans publicité · Respecte ta vie privée · Fonctionne hors ligne
Tu as tout essayé : Todoist, Notion, Trello... Mais rien ne marche vraiment. Pourquoi ?
Chaque fonctionnalité a été conçue en collaboration avec des personnes TDAH, autistes et dys.
Cache tout l'écran sauf la tâche en cours et le minuteur. Zéro distraction, zéro tentation de faire autre chose. Parfait pour les moments où tu as besoin de concentration maximale.
En savoir plus →Bruit blanc, rose, brun, pluie, café, battements binauraux. Choisis l'ambiance sonore qui t'aide à te concentrer ou à te calmer. Volume ajustable, fonctionne hors ligne.
En savoir plus →Capture toutes les pensées qui te passent par la tête sans les juger. Trie-les ensuite : à faire, à explorer, ou à lâcher. Libère ta charge mentale.
En savoir plus →Chaque tâche est automatiquement découpée en micro-étapes. Fini la paralysie face aux tâches trop grandes. Une petite action à la fois.
En savoir plus →Un bouton "Je suis submergé(e)" qui réduit immédiatement les stimuli. Respiration guidée, stratégies de crise, messages pré-écrits. Ton filet de sécurité.
En savoir plus →Mode sombre pour reposer tes yeux. Réduction des animations pour les sensibilités visuelles. Navigation au clavier et compatible lecteurs d'écran.
En savoir plus →"Enfin une app qui ne me fait pas culpabiliser quand je n'arrive pas à tout faire. Le mode Focus Absolu a changé ma vie."
"Les sons d'ambiance m'aident tellement à me concentrer. Et pouvoir arrêter sans culpabilité, c'est révolutionnaire."
"La boîte à pensées me permet de vider ma tête avant de dormir. Je recommande à tous les neurodivergents."
Conseils et astuces pour mieux vivre avec ta neurodivergence
Découvre des stratégies concrètes qui fonctionnent vraiment pour les cerveaux TDAH.
AutismeGuide pratique pour construire des routines flexibles et adaptées.
Bien-êtreStratégies concrètes pour protéger ton énergie sensorielle.
Oui, NeuroZen est 100% gratuite et le restera toujours. Pas de publicité, pas de version premium cachée. Notre mission est d'aider la communauté neurodivergente.
Absolument. Toutes tes données restent sur ton appareil. Nous ne collectons rien, ne vendons rien. Tu peux même utiliser NeuroZen hors ligne.
Non, NeuroZen est un outil d'accompagnement, pas un traitement médical. Elle complète un suivi professionnel mais ne le remplace pas.
Oui ! NeuroZen est une PWA (Progressive Web App). Tu peux l'installer sur ton téléphone comme une vraie application depuis ton navigateur.
Rejoins les milliers de personnes neurodivergentes qui utilisent NeuroZen au quotidien.
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